Most of us believe that personal happiness is what we are ultimately working toward. Many people chase their passions and reach the goals they once set, only to find that life suddenly feels different. It raises a quiet question: what does happiness actually mean, and how do you live from a place of genuine contentment?
Personal Happiness sessions are designed for people who can’t pinpoint when dissatisfaction crept in, but who sense that a better life is within reach. Together, we look at what has shifted, what matters to you now, and how to rebuild your life around it.
This service is open to anyone ready for a fresh start and a new direction, whether you’re a mother of five or a single man beginning a new chapter. Happiness is deeply personal, and it grows from within the unique person you are.
The Structure Of Personal Happiness Sessions
To understand what shapes who you are, it helps to first name the areas of your life where you feel unhappy. That can seem like an overwhelming task. Personal Happiness sessions make it more manageable by giving you a foundation to build on, so you can reorganize your life, and make room for growth.
These sessions offer a safe space to voice your frustrations about any area of life, while you stay in control of the changes you choose to make. Together, we bring into focus the parts of your life that are ready for change, so you can begin the work without fear. The capacity for positive choices and meaningful change already exists within you.
The sessions follow two stages, which can overlap or serve as a loose outline for your inner growth.
Stage One focuses on the matters of the heart, and a healthy sense of self that no one can ignore for long, and that are ready for refinement and change.
Stage Two turns to deeper, subconscious desires that have struggled to find their way into your everyday life, along with further work on reality shifting.
Every session is tailored to where you are on your journey. Sessions run 1 to 1.5 hours and can be held by phone, or video call.
Stage One | Origins & The Future (12-24 Sessions)
Creating Contentment
Identifying Where The Unhappiness Stemmed From
History, Patterns & Conceptions Of The Future
Relationships & Family Dynamics
Processes Of Elimination
Obligation vs Commitment
Exploring The Mind & The Emotional Body
Restructuring Relationships
Understanding Personal Realities, Perspective Shifting & Achievable Goal Setting
The Power Of Meditation & Patience
Stage Two | Awareness Of Changes & Other Identities (12-24 Sessions)
Understanding Delays In The Modern World
Abandonment vs Conscious Separation
Honoring Innate Desires Paired With Realistic Expectations
Cognizing Maintaining Less Than Desired Connections
The Happy Self & Faces Of The Past
& More
Support In-between Sessions
Meaningful change takes time, and life doesn’t always go as planned. That’s why I’m available for mini sessions when something unexpected comes up. These 30-minute sessions are set aside for those moments when you need extra support between your regular appointments.
Mini sessions are included in both Stage One and Stage Two at no additional cost. In-between support can happen by text, phone call, or video call, whichever feels most helpful in the moment.
Individual Sessions & Coaching Packages
Individual sessions are $75 each. If you’re ready to commit to the journey, the Human Journey Package includes 12 monthly sessions for $800, which comes to about $66 per appointment.
Some people find that more frequent support helps them keep momentum. If bi-weekly sessions feel right for you, or if we decide together during your consultation that they’re the best fit, the Human Journey Package includes 24 sessions for $960, totaling $40 per appointment.
Whichever path you choose, the first step is simply reaching out. I’d love to hear from you and help you begin the journey toward your truest self.
Trauma coaching & life coaching is a non-clinical coaching service intended solely for personal development, goal-setting, and life direction. It does not constitute psychotherapy, counseling, or the diagnosis or treatment of any physical or mental health condition, and it is not a substitute for care from a licensed medical professional.
La mayoría de nosotros creemos que la felicidad personal es por lo que estamos trabajando en última instancia.
Muchas personas persiguen sus pasiones y alcanzan los objetivos que una vez estableceron, solo para descubrir que la vida de repente se siente diferente. Plantea una pregunta tranquila: ¿qué significa realmente la felicidad y cómo se vive desde un lugar de genuina satisfacción?
Las sesiones de felicidad personal están diseñadas para personas que no pueden identificar cuándo se ha colado la insatisfacción, pero que sienten que una vida mejor está a su alcance. Juntos, vemos lo que ha cambiado, lo que te importa ahora y cómo reconstruir tu vida en torno a él.
Este servicio está abierto a cualquier persona lista para un nuevo comienzo y una nueva dirección, ya sea que seas madre de cinco hijos o un hombre soltero que comienza un nuevo capítulo. La felicidad es profundamente personal, y crece desde dentro de la persona única que eres.
La Estructura De Las Sesiones De Felicidad Personal
Para entender qué da forma a quién eres, ayuda nombrar primero las áreas de tu vida en las que te sientes infeliz. Eso puede parecer una tarea abrumadora. Las sesiones de felicidad personal lo hacen más manejable al darte una base sobre la que construir, para que puedas reorganizar tu vida y hacer espacio para el crecimiento.
Estas sesiones ofrecen un espacio seguro para expresar sus frustraciones sobre cualquier área de la vida, mientras mantiene el control de los cambios que elija hacer. Juntos, nos centramos en las partes de su vida que están listas para el cambio, para que pueda comenzar el trabajo sin miedo. La capacidad de tomar decisiones positivas y un cambio significativo ya existe dentro de ti.
Las sesiones siguen dos etapas, que pueden superponerse o servir como un esquema suelto para su crecimiento interior.
La primera etapa se centra en los asuntos del corazón y en un sentido saludable de sí mismo que nadie puede ignorar por mucho tiempo, y que está listo para el refinamiento y el cambio.
La segunda etapa se convierte en deseos más profundos y subconscientes que han luchado por encontrar su camino en su vida cotidiana, junto con más trabajo en el cambio de realidad.
Cada sesión se adapta a dónde te encuentras en tu viaje. Las sesiones duran de 1 a 1,5 horas y se pueden llevar a cabo por teléfono o videollamada.
Etapa Uno | Orígenes Y El Futuro (12-24 Sesiones)
Crear Satisfacción
Identificar De Dónde Provenía La Infelicidad
Historia, Patrones Y Concepciones Del Futuro
Relaciones y Dinámica Familiar
Procesos De Eliminación
Obligación vs Compromiso
Explorando La Mente Y El Cuerpo Emocional
Reestructuración De Relaciones
Comprender Las Realidades Personales, Cambiar La Perspectiva Y Establecer Objetivos Alcanzables
El Poder De La Meditación Y La Paciencia
Etapa Dos | Conciencia De Los Cambios Y Otras Identidades (12-24 Sesiones)
Comprender Los Retrasos En El Mundo Moderno
Abandono vs Separación Consciente
Honrar Los Deseos Innatos Emparejados Con Expectativas Realistas
Cognición De Mantener Menos Conexiones De Las Deseadas
El Yo Feliz Y Las Caras Del Pasado
Y Más
Apoyo Entre Sesiones
Un cambio significativo lleva tiempo, y la vida no siempre sale según lo planeado. Es por eso que estoy disponible para mini sesiones cuando surge algo inesperado. Estas sesiones de 30 minutos se reservan para aquellos momentos en los que necesita apoyo adicional entre sus citas regulares.
Las mini sesiones están incluidas tanto en la Etapa Uno como en la Etapa Dos sin costo adicional. El soporte intermedio puede ocurrir por mensaje de texto, llamada telefónica o videollamada, lo que se sienta más útil en el momento.
Sesiones Individuales Y Paquetes De Entrenamiento
Las sesiones individuales cuestan $75 cada una. Si está listo para comprometerse con el viaje, el Paquete de Viaje Humano incluye 12 sesiones mensuales por $800, lo que asciende a unos $66 por cita.
Algunas personas encuentran que un apoyo más frecuente les ayuda a mantener el impulso. Si las sesiones quincenales le parecen adecuadas, o si decidimos juntos durante su consulta que son las mejores, el Paquete Human Journey incluye 24 sesiones por $960, un total de $40 por cita.
Sea cual sea el camino que elijas, el primer paso es simplemente llegar. Me encantaría saber de ti y ayudarte a comenzar el viaje hacia tu verdadero yo.
El coaching de trauma y el coaching de vida es un servicio de entrenamiento no clínico destinado únicamente al desarrollo personal, el establecimiento de objetivos y la dirección de la vida. No constituye psicoterapia, asesoramiento o el diagnóstico o tratamiento de ninguna condición de salud física o mental, y no es un sustituto de la atención de un profesional médico con licencia.